Maracujajoghurt mit Chiasamen
259 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Maracujas halbieren und mit einem kleinen Löffel das Fruchtfleisch auslöffeln.
Den Joghurt mit den Chiasamen, dem Ahornsirup, Orangensaft, der Mandelmilch und der Hälfte der Maracujas in ein Glas oder eine Schale geben, gut verrühren und 10-15 Minuten quellen lassen.
Den fertigen Joghurt mit den restlichem Maracujafleisch garniert servieren.
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