Schweinemedaillons im Speckmantel mit Spargel

Kalorien: 455 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 11 g

Sellerieschnitzel mit Dill-Knoblauchdip

Kalorien: 627 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 39 g

Rührei mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 351 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 7 g

Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 564 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 19 g

Fischeintopf mit Paprika, Tomaten und Zwiebel

Kalorien: 387 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 15 g

Hackfleisch-Auflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Kalorien: 495 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g

Thunfisch-Feldsalat mit Feta und Oliven

Kalorien: 382 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 3 g

Eiweißbrötchen mit Tomaten und Kresse

Kalorien: 365 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 15 g

Honig-Senf-Hähnchen mit grünem Spargel und Himbeeren

Kalorien: 386 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 21 g

Geröstete Eiweißbrotscheiben mit Erbsencreme und Forelle

Kalorien: 458 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 21 g

Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen

Kalorien: 302 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 15 g

Sauerkraut mit Fleisch, Kartoffeln und Champignons

Kalorien: 544 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 28 g