Eiweißbrot mit Avocado und Quark
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten472 kcal
Kalorien
48 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
16 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Brot nach Belieben knusprig toasten.
Die Avocado halbieren, entkernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausheben und die angegebene Menge in Scheiben schneiden.
Die Schalotte abziehen und klein würfeln.
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