Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer

Kalorien: 551 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 46 g

Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip

Kalorien: 575 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 77 g

Bruschetta mit Paprika und Mozzarella

Kalorien: 577 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 69 g

Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen

Kalorien: 623 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 58 g

Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme

Kalorien: 567 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 67 g

Farfalle mit Zucchini und Walnüssen

Kalorien: 574 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 58 g

Pfannkuchen mit Mandelmehl, Hüttenkäse und Pfirsichen

Kalorien: 520 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 27 g

Rote Bete Salat mit Walnüssen

Kalorien: 568 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 40 g

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Joghurt

Kalorien: 590 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 75 g

Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Aubergine

Kalorien: 570 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 69 g

Vollkornbaguette mit Geflügelwurst, Käse und Tomate

Kalorien: 545 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 69 g

Hüftsteakstreifen mit Kürbis, Ananas und grüner Salsa

Kalorien: 536 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 31 g