Sauerkrauteintopf mit Schweinefleisch

Kalorien: 461 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 27 g

Pizza mit Tomaten, Salami und Ananas

Kalorien: 497 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 56 g

Rindergulasch mit Kartoffeln

Kalorien: 491 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 27 g

Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme

Kalorien: 495 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 69 g

Schweinefilet mit Sojasauce, Paprika und Zwiebeln

Kalorien: 402 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 13 g

Wrap mit Geflügelwurst und Gouda

Kalorien: 456 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 35 g

Dinkel-Flammkuchen mit Parmaschinken und Spargel

Kalorien: 493 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 52 g

Scharfe Suppe mit Kokosmilch und Rinderfilet

Kalorien: 434 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 8 g

Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten

Kalorien: 438 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g

Hähnchen auf Spargelbett mit Kirschtomaten und Gurkensalat

Kalorien: 425 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 14 g

Wirsing-Röllchen mit Tofu und Gemüse

Kalorien: 456 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 25 g

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

Kalorien: 468 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 57 g