Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten
391 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
55 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
19 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Ein paar Beeren für die Garnitur beiseite legen.
Die Buchweizenflocken mit den Bananenstücken und der Mandelmilch in den Mixer geben und cremig pürieren.
Die Blaubeeren mit den Himbeeren, dem Zitronensaft und Ahornsirup hinzufügen, noch einmal durchmixen und alles ca. 10 Minuten ziehen lassen.
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