Hirsebrei mit Apfel, Birne, Gojibeeren und Walnüssen
564 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
83 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
12 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Hirse mit dem Kokosnuss Drink, Ahornsirup und Zimt nach Geschmack in einen Topf geben, kurz aufkochen und dann noch ca. 20 Minuten köcheln lassen.
Den Apfel und die Birne entstielen und entkernen. Dann in gleich große Stücke schneiden.
Die Obststücke mit dem Orangensaft in eine Pfanne geben und 5-6 Minuten andünsten.
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