Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten622 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
96 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
15 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Apfel waschen, entstielen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
Die Trauben waschen und halbieren.
Den Sojajoghurt und Sojaquark in eine Schüssel geben, Orange darüber auspressen, nach Geschmack mit Zimt und Vanillepulver würzen und gut verrühren.
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Zutaten
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