Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten478 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
58 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
15 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Orange auspressen und mit dem Joghurt, Quark, den Rosinen und Zimt nach Geschmack verrühren.
Erst eine Schicht Joghurt, dann Haferflocken und Blaubeeren in ein Glas geben und das Ganze noch einmal wiederholen.
Den Joghurt bei Bedarf mit einem Minzblättchen garniert servieren.
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Zutaten
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