Joghurt mit pürierten Blaubeeren
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten382 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
16 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Blaubeeren mit den Haferflocken, Leinsamen, Minzblättern, dem Honig und Zimt nach Geschmack in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren. Ein paar Beeren für die Garnitur beiseitelegen.
In einer Schüssel oder einem Glas abwechselnd den Joghurt mit dem Blaubeerpüree schichten.
Den fertigen Joghurt mit den restlichen Blaubeeren und bei Bedarf mit Minzblättern garniert servieren.
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