Joghurt-Shake mit Erdbeeren
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten673 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Leinsamen in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein mahlen.
Die Erdbeeren, Minzblätter und den Orangensaft hinzufügen und alles auf höchster Stufe pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und noch einmal gut durchmixen. Bei Bedarf den Shake mit etwas Wasser verdünnen.
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Zutaten
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