Gefüllte Paprika mit Rinderhackfleisch und Ajvar

Kalorien: 611 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 17 g

Lachscarpaccio mit Mehrkornbrot und Paprikaquark

Kalorien: 653 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 52 g

Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Kalorien: 645 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 75 g

Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch

Kalorien: 636 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 14 g

Champignontopf mit Reis und Paprika

Kalorien: 653 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 77 g

Radicchio mit Rote Bete, Orange und Oliven

Kalorien: 648 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 72 g

Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen

Kalorien: 647 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 57 g

Mediterraner Bulgur mit Zaziki

Kalorien: 651 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 89 g

Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Beeren und Sonnenblumenkernen

Kalorien: 628 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g

Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce

Kalorien: 648 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 66 g

Nudelauflauf mit Zucchini und Tomaten

Kalorien: 650 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 80 g

Schweinemedaillons in Champignon-Creme-Sauce

Kalorien: 648 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 80 g
Kohlehydrate: 34 g