Vollkorntoast mit Erdnussmus, Apfel und Mandeln
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten376 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Apfel entkernen und in Scheiben schneiden. Zusammen mit den Granatapfelkernen in eine Schale geben, mit dem Limettensaft beträufeln und gut vermengen.
Die Toastscheiben toasten, mit dem Erdnussmus bestreichen, ein paar Apfelscheiben belegen und den Mandelblättchen garniert servieren.
Die restlichen Apfelscheiben mit den Granatapfelkernen als Beilage dazu servieren.
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Zutaten
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