Mango-Quark mit Apfel
447 kcal
Kalorien
43 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern lösen.
Die Mango mit dem Orangensaft und den getrockneten Aprikosen in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Quark und Agavendicksaft hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
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