Porridge mit Apfel und Banane
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten618 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
112 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Apfel entkernen und grob raspeln.
Die Hirseflocken mit der Mandelmilch, den Apfelraspel und dem Zimt in einen Topf geben, kurz aufkochen und dann noch ca. 5 Minuten köcheln lassen. Dabei ab und zu umrühren.
Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
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Zutaten
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