Porridge mit Kirschen und Bananen
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 15 Minuten526 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
95 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
Die Kirschen entstielen und entkernen.
Die Buchweizenflocken mit der Sojamilch in einen Topf geben, kurz aufkochen und dann ca. 6 Minuten köcheln lassen. Dabei ab und zu umrühren.
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