Quinoa Bowl mit Tofu, Tomaten, Paprika und Spinat
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten545 kcal
Kalorien
28 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Quinoa nach Packungsanleitung zubereiten.
Die Frühlingszwiebel putzen und in Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Den Tofu ebenfalls würfeln.
Die Tomaten halbieren. Die Paprika entkernen, waschen und in Würfel schneiden.
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Zutaten
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