Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten490 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
14 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Quinoa nach Packungsanleitung in Gemüsebrühe zubereiten.
Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und fein würfeln. Den Spinat waschen, trocknen und klein schneiden. Die Möhren schälen und raspeln.
Den Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen.
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Zutaten
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