Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten380 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Quinoa nach Packungsanleitung in Gemüsebrühe zubereiten.
In der Zwischenzeit den Mais und die Bohnen in einem Sieb abwaschen und abtropfen lassen.
Die Frühlingszwiebel in Ringe schneiden.
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