Kartoffelpfanne mit Kürbis, grünen Bohnen und Zucchini

Kalorien: 449 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 53 g

Bananenfrischkäse mit Himbeeren und Honig

Kalorien: 636 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 58 g

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

Kalorien: 341 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta

Kalorien: 562 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 94 g

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Kalorien: 664 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 74 g

Quinoabowl mit Brokkoli, Kürbis, Avocado und Cashewcreme

Kalorien: 482 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 43 g

Rucola-Salat mit Mango und Avocado

Kalorien: 538 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 29 g

Exotischer Obstsalat

Kalorien: 618 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 87 g

Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate

Kalorien: 465 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 72 g

Orientalisches Couscous mit Paprika, Petersilie und Minze

Kalorien: 655 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 103 g

Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen

Kalorien: 387 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g

Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Kalorien: 384 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 64 g