Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Blaubeeren, Birne und Hirseflocken
611 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
107 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
20 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Hirseflocken mit der Sojamilch und dem Ahornsirup in eine Schale geben und verrühren. Ein paar Hirseflocken für die Garnitur beiseite legen.
Die Birne schälen, entstielen und entkernen.
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