Smoothie mit Blaubeeren, Chiasamen und Haferflocken
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten298 kcal
Kalorien
5 g
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
12 g
ballaststoffe
Zubereitung
Haferflocken, Chiasamen und Blaubeeren mit einem Schuss Flüssigkeit in den Mixer geben und auf hoher Stufe mixen.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und noch einmal gut durchmixen.
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