Smoothie mit Blaubeeren und Haferflocken
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten278 kcal
Kalorien
5 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen.
Die Haferflocken mit den Blaubeeren, der Banane, Minzblättern nach Geschmack und 50 ml Orangensaft in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den restlichen Saft hinzufügen und noch einmal alles gut durchmixen.
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