Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten230 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Erdbeeren entstielen und zusammen mit den anderen Beeren, den Minzblättern und dem Zitronensaft in einen Mixer geben und auf hoher Stufe pürieren.
Die Sojamilch mit dem Sojajoghurt und dem Ahornsirup hinzufügen und gut verrühren.
Den fertigen Shake in ein Glas füllen und mit einem Minzblättchen garniert servieren.
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