Scharfe Gnocchi mit Tomatensauce

Kalorien: 494 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 74 g

Möhrencremesuppe mit Sahnehaube und Petersilie

Kalorien: 457 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 44 g

Serranoschinken mit Melone und gemischtem Salat

Kalorien: 490 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 36 g

Exotischer Kabeljau mit Reis, Linsen und Spinat

Kalorien: 482 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 47 g

Gemüse-Rinder-Pattie-Eiweiß-Burger

Kalorien: 450 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 16 g

Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

Kalorien: 439 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 62 g

Lachs mit Mangosalsa

Kalorien: 446 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 26 g

Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat

Kalorien: 455 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 22 g

Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren

Kalorien: 452 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 61 g

Salat mit Blattspinat, Gurke, Tomaten und Eiern

Kalorien: 421 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 19 g

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 459 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 53 g

Dinkelflakes mit Banane

Kalorien: 491 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 81 g