Spinatcremesuppe mit grünem Spargel
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 20 Minuten473 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
14 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und klein würfeln.
Die Pellkartoffeln schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
Vom Spargel die holzigen Enden entfernen, die Stangen längs teilen und in 5 cm lange Stücke schneiden.
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