Thailändisches Tofu-Gemüse-Reisgericht
Arbeitszeit: 25 Minuten, Gesamtzeit: 35 Minuten484 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten.
Die Paprika entkernen, waschen und in Würfel schneiden. Die Bohnen in einem Sieb abwaschen und abtropfen lassen.
Die Schalotte und den Knoblauch schälen und fein hacken.
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