Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 35 Minuten568 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
12 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Sojagranulat nach Packungsangaben zubereiten und dann die Flüssigkeit kräftig ausdrücken.
Die Zwiebel und Knoblauchzehe abziehen und in feine Würfel schneiden.
Den Lauch putzen und in Ringe schneiden.
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