Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola

Kalorien: 493 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g

Gnocchi mit Schinken, Spinat und Parmesan

Kalorien: 499 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g

Schweinemedaillons mit Reis und Salat

Kalorien: 476 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 45 g

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 490 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g

Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen

Kalorien: 389 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 71 g

Rindfleischstreifen mit Bohnen-Spinat-Salat

Kalorien: 447 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 19 g

Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika

Kalorien: 451 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 33 g

Baguette mit Frischkäse und Pfirsich

Kalorien: 497 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 90 g

Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln

Kalorien: 493 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 68 g

Vollkornbrot mit Avocado und Tomaten

Kalorien: 459 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g

Sellerie-Pastinakengemüse mit Hüttenkäse-Dip

Kalorien: 426 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 42 g

Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat

Kalorien: 454 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 66 g