Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen

Kalorien: 388 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g

Bananen-Sahne-Joghurt

Kalorien: 443 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 44 g

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Kalorien: 673 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 54 g

Nudelauflauf mit Erbsen und Pilzen

Kalorien: 651 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 65 g

Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika

Kalorien: 546 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 36 g

Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel

Kalorien: 572 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 79 g

Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 546 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 29 g

Porridge mit Apfel und Banane

Kalorien: 618 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 112 g

Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und veganem Mozzarella

Kalorien: 498 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 53 g

Smoothie Bowl mit Blattspinat, Obst und Joghurt

Kalorien: 353 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 43 g

Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen

Kalorien: 419 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 19 g

Guacamole mit Gemüsestickstreifen

Kalorien: 563 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 27 g