One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Spinat-Sahne-Sauce

Kalorien: 397 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 43 g

Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum

Kalorien: 533 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 72 g

Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus

Kalorien: 349 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 39 g

Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse

Kalorien: 647 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 100 g

Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln

Kalorien: 493 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 68 g

Reis mit Gemüse und Cashewkernen

Kalorien: 663 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 112 g

Gemüse-Kartoffelpfanne

Kalorien: 475 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 67 g

Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und veganem Dip

Kalorien: 592 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 53 g

Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis

Kalorien: 668 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 98 g

Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat

Kalorien: 560 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g

Crêpe mit Beeren und Marmelade

Kalorien: 673 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 138 g

Buchweizen mit Rosenkohl, Granatapfel und Nüssen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 53 g