Birnen-Blaubeer-Hirse mit Haselnüssen
573 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
84 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
19 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Birne schälen, entkernen und in sehr feine Würfel schneiden.
Die Milch aufkochen, die Hirseflocken, Birnenwürfel und den Zimt einrühren und alles 2 Minuten köcheln lassen.
Den fertigen Hirsebrei mit den Blaubeeren und Haselnüssen garniert servieren.
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