Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten323 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
13 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Chiasamen mit dem Honig, Saft der Orange und Quark in eine Schüssel geben, nach Geschmack mit Zimt würzen und die Mandelmilch hinzufügen.
Das ganze gut verrühren und mindestens 15 Minuten quellen lassen.
Den fertigen Pudding mit den Beeren belegen und servieren.
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