Rote-Bete-Suppe

Kalorien: 625 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 75 g

Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten

Kalorien: 571 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 59 g

Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Kalorien: 502 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 66 g

Kohlrabiauflauf mit Käse und Sonneblumenkernen

Kalorien: 548 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 19 g

Kartoffelsalat mit Zwiebeln

Kalorien: 454 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 70 g

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos

Kalorien: 524 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g

Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse

Kalorien: 381 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g

Pfirsichquark

Kalorien: 635 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 60 g

Naturreis mit rote Bete

Kalorien: 661 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 95 g

Gerösteter Blumenkohl mit Spinat

Kalorien: 222 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 19 g

Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern

Kalorien: 530 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 71 g

Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini

Kalorien: 507 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 67 g