Gefüllte Champignons
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten372 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Die Champignons putzen und entstielen. Die Stiele klein schneiden.
Light
49,90 €für 12 Monate4,16 € / Monat- Zugriff auf alle Rezepte
- Autom. Rezeptfilterung
- Indiv. Nährstoffberechnung
Classic
99,90 €für 12 Monate8,32 € / Monat- Alles aus dem Light-Tarif
- Autom. Wochenpläne
- Dynamische Einkaufsliste
Premium
129,90 €für 12 Monate10,82 € / Monat- Alles aus dem Classic-Tarif
- Abnehmkurs
- Workout-Videos
Zutaten
Weitere Low-Carb Rezepte
-
Salat mit Rinderstreifen, Birne und Sesam
Kalorien: 632 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Hähnchenbrust mit Ofengemüse
Kalorien: 491 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika
Kalorien: 536 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Schafskäse und Mozzarella
Kalorien: 336 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Kohl-Spinat-Pancakes mit Joghurtdip
Kalorien: 630 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Bowl mit Hähnchen, Avocado, Kirschtomaten und Quinoa
Kalorien: 463 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat
Kalorien: 472 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Lachs mit Mangosalsa
Kalorien: 353 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Eiweißbrot mit Avocado, Lachs und Sesam
Kalorien: 486 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Käse-Schinken-Eiweißbrötchen mit Tomaten
Kalorien: 555 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Gebratener Kabeljau auf Kartoffel-Paprikapüree
Kalorien: 400 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Kalbstopf mit Möhren und Champignons
Kalorien: 493 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 11 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln
Kalorien: 393 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola
Kalorien: 400 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Körnerbrot mit Schnittlauchquark
Kalorien: 383 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Scharfe Suppe mit Kokosmilch und Rinderfilet
Kalorien: 380 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Spaghetti mit Aubergine und Tomate
Kalorien: 323 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Folienkartoffel mit Petersilienquark
Kalorien: 348 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Champignons gefüllt mit Paprika und Käse
Kalorien: 375 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Joghurt mit Beeren und Müsli
Kalorien: 385 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Shake mit Himbeeren, Joghurt und Leinsamen
Kalorien: 362 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries
Kalorien: 359 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmezzano
Kalorien: 394 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Naturreis mit Pfifferlingen
Kalorien: 361 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g