Grüner Smoothie mit Apfel, Datteln und Sellerie
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten
290 kcal
Kalorien
3 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Apfel entstielen und entkernen. Die Banane schälen.
Den Staudensellerie putzen und bei Bedarf ein paar Fäden für die Garnitur abschneiden.
Die Datteln mit dem Obst, der Petersilie, dem Stangensellerie und 50 ml Apfelsaft in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und noch einmal gut durchmixen. Bei Bedarf den Smoothie mit 100-150 ml stillem Wasser verdünnen.
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