Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen
Arbeitszeit: 25 Minuten, Gesamtzeit: 30 Minuten651 kcal
Kalorien
49 g
Eiweiß
71 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
15 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Gemüsebrühe erhitzen und den Reis 25 Minuten bei mittlerer Hitze und geschlossenem Deckel köcheln lassen. Dabei regelmäßig umrühren und bei Bedarf Flüssigkeit nachgießen.
Die Zwiebel abziehen und in Würfel schneiden.
Die Paprika entstielen, entkernen, waschen und ebenfalls in Würfel schneiden.
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Zutaten
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