Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter

Kalorien: 576 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 43 g

Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado

Kalorien: 0 kcal
Fett: 0 g
Eiweiß: 0 g
Kohlehydrate: 0 g

Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat

Kalorien: 541 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 39 g

Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat

Kalorien: 569 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Kalorien: 505 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 68 g

Hackpfanne mit Salat und Rosmarinkartoffeln

Kalorien: 594 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 45 g

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Kalorien: 649 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 64 g

Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 564 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 19 g

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing

Kalorien: 518 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g

Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa

Kalorien: 517 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 16 g

Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu

Kalorien: 583 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 15 g

Kohlpfanne mit Geflügelwurst

Kalorien: 531 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 24 g