Joghurt mit Blaubeeren und Buchweizenflocken
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten257 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
10 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Orange auspressen und mit dem Joghurt, dem Quark und der Hälfte der Blaubeeren vermischen.
Die Buchweizenflocken und restlichen Beeren zur Creme geben und mit einem Minzblättchen garnieren.
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