Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch
Arbeitszeit: 20 Minuten, Gesamtzeit: 50 Minuten669 kcal
Kalorien
43 g
Eiweiß
68 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Das Sojagranulat mit der Gemüsebrühe in einen Topf geben, kurz aufkochen und dann 10 Minuten quellen lassen.
Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Die Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und in Würfel schneiden.
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Zutaten
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