Kefirshake mit Birne
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten293 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Birne schälen, entkernen und mit den Datteln und 50 ml Kefir in den Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal kräftig durchmixen.
Den fertigen Shake in ein Glas geben und servieren.
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Zutaten
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