Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten313 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
In einer beschichteten Pfanne die Hirse- und Buchweizenflocken bei mittlerer Temperatur ca. 3-4 Minuten rösten.
Dabei mehrmals umrühren damit nichts anbrennt.
Anschließend den Agavendicksaft über die Flocken gießen und umrühren bis alles verklebt ist. Dann die Pfanne von der Herdplatte nehmen und das Knuspermüsli erkalten lassen.
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