Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten375 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Birne entstielen, entkernen und mit 50 ml Mandelmilch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen, nach Geschmack mit Zimt und Vanille würzen und gut verrühren.
Den fertigen Shake mit Minze garniert servieren.
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