Mango-Nuss-Parfait
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 10 Minuten341 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
7 g
ballaststoffe
Zubereitung
Eine paar Mangostücke für das Topping beiseite legen.
Die restlichen Mangostücke mit dem Wasser in einen Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
Bis auf das Erdnussmus alle Zutaten dazugeben und erneut pürieren.
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Zutaten
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