Milchshake mit Banane, Mandeln und Kakao
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten390 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
5 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Banane schälen und mit 50 ml Milch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
Den fertigen Shake in ein Glas gießen und mit etwas Kakaopulver garniert servieren.
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