Milchshake mit Quark und Pfirsich
Arbeitszeit: 5 Minuten, Gesamtzeit: 5 Minuten302 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
8 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Pfirsiche entkernen und mit 50 ml der Milch fein pürieren.
Die restlichen Zutaten hinzufügen, nach Geschmack mit Zimt und Vanille würzen und gut verrühren.
Den Pfirsichshake mit etwas Minze garniert servieren.
Ursprünglich stammt der Zimt von der Insel Sri Lanka und wird heute in vielen Ländern wie Indien, China, Bangladesch und Indonesien angebaut.
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