Quarkcreme mit Mango und Mandelmüsli
462 kcal
Kalorien
40 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
6 g
ballaststoffe
Zubereitung
Die Mango schälen und eine Hälfte in Stücke schneiden. Die andere Hälfte mit den Minzblättern und Limettensaft in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren.
Den Quark und Ahornsirup hinzufügen und alles noch einmal gut durchmixen.
Die Mango-Quarkcreme mit den Mandeln, Haferflocken und den restlichen Mangostücken anrichten und mit einem Minzblättchen garniert servieren.
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