Quinoa Bowl mit Spinat und Avocado
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten595 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Quinoa nach Packungsangaben in Gemüsebrühe zubereiten.
Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel ausheben. Dann klein schneiden.
Die Pinienkerne mit dem Sesam und den Kürbiskernen bei Bedarf fettfrei in einer Pfanne rösten.
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Zutaten
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