Quinoa Bowl mit Spinat und Avocado
Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten681 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
37 g
Fett
11 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Quinoa nach Packungsangaben in Gemüsebrühe zubereiten.
Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel ausheben. Dann klein schneiden.
Die Pinienkerne mit dem Sesam und den Kürbiskernen bei Bedarf fettfrei in einer Pfanne rösten.
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