Seelachsfilet auf Wirsingbett mit Möhre, Tomaten und Pesto
Arbeitszeit: 15 Minuten, Gesamtzeit: 25 Minuten661 kcal
Kalorien
55 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
9 g
ballaststoffe
Zubereitung
Den Fisch mit dem Zitronensaft beträufeln, nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Mehl bestreuen.
Den Wirsing in dünne Streifen schneiden.
Die Möhre schälen, waschen und klein würfeln. Die Tomaten halbieren.
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Zutaten
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